Étire et tonifie les muscles
Améliore la circulation sanguine
Soulage la tension musculaire
Assouplit le corps
Accélère le métabolisme
Stimule le système immunitaire
Équilibre les énergies du corps
Amène un état de calme mental
Favorise la concentration
Retrouver l’équilibre du corps
Stimule le système nerveux parasympathique
Abaisse le pouls
Ralenti la respiration
Détend le corps
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