Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations dans tout le corps. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines. Il aide le corps à retrouver son équilibre naturel en réduisant le stress par l'apaisement du sytème nerveux. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée. Ainsi, un massage plus ferme et vigoureux sera tout indiqué pour relâcher les tensions musculaires. Enfin, cette technique peut soulager les douleurs occasionnées par une mauvaise posture, des mouvements répétitifs ou une blessure sportive. Il procure alors au corps détente, tonus et souplesse.
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